Ce cours a lieu le lundi de 18h30 à 19h30 (les portes ouvrent à 18h15).

Date de reprise pour la saison 2021-2022 : le lundi 13 septembre 2021.

Les séances sont encadrées par Marie-Thérèse Sardin, professeur diplômé.

Quels sont les objectifs ?

Ces cours visent à améliorer la condition physique générale, la coordination, l’agilité et l’équilibre, la tonicité et l’élasticité musculaire, le souffle et l’endurance, et la mémoire lors de chorégraphies. La musique est un atout pour travailler ses muscles tout en éprouvant du plaisir.

Des accessoires peuvent être utilisés pour muscler différentes parties du corps (élastiques, ballons, altères, steps…).

Cette activité se déroule dans une ambiance conviviale, où chacun évolue selon ses capacités et ses objectifs.

Qui peut pratiquer ?

Ouvert à tous. Le professeur s’adapte aux difficultés de chaque participant qui pourra ainsi y trouver son bénéfice et son équilibre.

Modalités pratiques

Attention, il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires. Le calendrier des cours est établi avec le professeur en début de saison.

Prix des cours : 90 € par an.

Inscription :    auprès d’Annick Lefebvre, responsable de l’activité. Tél. 02 38 34 42 13  –  annick.lefebvre13@free.fr

Règlement : En début de saison par chèques à l’ordre de NLR.

Règlement par trimestre en 3 chèques de 30 €. Les 3 chèques sont collectés en début de saison, l’encaissement se fait en septembre, janvier et avril.

Lieu des cours : salle polyvalente J. Poisson de Nibelle.